EN 
Salud Masculina: Prevención del cáncer de próstata
El cáncer de próstata puede ser silencioso pero tratable si se detecta a tiempo. Los controles preventivos son una forma de autocuidado que salva vidas.
Por Dra. Ambar Medina | Uróloga
La salud masculina sigue siendo un tema del que se habla poco, pero que necesita atención urgente. Culturalmente, muchos hombres tienden a postergar sus chequeos médicos, ignorar síntomas o minimizar señales de alerta, lo que puede llevar al diagnóstico tardío de enfermedades prevenibles.
Uno de los principales desafíos es el cáncer de próstata, el tipo de cáncer más frecuente entre los hombres a nivel mundial, y una de las principales causas de muerte oncológica masculina, según la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, detectado a tiempo tiene altas probabilidades de tratamiento exitoso.
La próstata y por qué es importante cuidarla
La próstata es una glándula del tamaño de una nuez ubicada debajo de la vejiga. Su función principal es producir el líquido seminal que nutre y transporta los espermatozoides. Con el envejecimiento, esta glándula puede presentar cambios benignos (como la hiperplasia prostática) o desarrollar cáncer, que generalmente no da síntomas en sus primeras etapas, de acuerdo al Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.
De acuerdo con la Sociedad Americana Contra el Cáncer (American Cancer Society, ACS, 2023) y el NCI, las pruebas de detección se recomiendan para:
- Hombres desde los 40 años si tienen un riesgo muy alto (varios familiares afectados o son de ascendencia afrodescendiente).
- Hombres desde los 45 años con riesgo promedio
¿Cómo se detecta?
Existen dos pruebas fundamentales para la detección precoz:
- Análisis de sangre PSA (Antígeno Prostático Específico): mide la concentración de esta proteína en sangre. Niveles elevados pueden indicar una anomalía, aunque no siempre se trata de cáncer. Esta prueba ha sido reconocida como eficaz para la vigilancia del cáncer de próstata por organismos como el NCI y la OMS.
- Tacto rectal (TR): permite al médico palpar la próstata para detectar cambios en su tamaño o consistencia. Aunque puede generar incomodidad, es una herramienta valiosa que, combinada con el PSA, aumenta la precisión diagnóstica (ACS, 2023).
La OMS estima que hasta un 40% de los casos de cáncer podrían prevenirse mediante cambios en el estilo de vida (OMS, 2022). En el caso del cáncer de próstata, se recomiendan:
- Alimentación equilibrada: con alto contenido de frutas, vegetales y bajo consumo de grasas animales.
- Actividad física regular: al menos 150 minutos por semana.
- Evitar el tabaco y limitar el alcohol.
- Controlar presión arterial, colesterol y glucosa.
- Realizar chequeos periódicos a partir de la edad recomendada y según el riesgo individual.
Agenda tu chequeo médico anual y comparte esta información con los hombres importantes de tu vida. La prevención comienza con una decisión: la de cuidarse.
Para agendar tu cita haz click aquí
