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Dra. Berniza CalderónEndocrinóloga y Nutricionista Durante las festividades es normal compartir comidas especiales, pero es importante hacerlo con moderación. Disfrutar de los platos tradicionales no significa comer en exceso. Servirte porciones pequeñas, incluir frutas y vegetales, tomar suficiente agua y evitar abusar de frituras, dulces y bebidas azucaradas te ayudará a cuidar tu salud sin […]
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La diabetes mellitus es una condición que, aunque silente en sus inicios, puede tener un impacto profundo en casi todo el cuerpo: el corazón, los riñones, los ojos, los nervios y hasta la salud mental. Sin embargo, tenemos el poder de hacer cambios significativos en nuestro día a día para prevenir la forma más común […]
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Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para reflexionar sobre el impacto de esta condición en la salud de las personas y destacar la importancia de la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento integral. La Dra. Jenny Cepeda, diabetóloga, describe la diabetes mellitus como una condición silente […]
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Las lluvias siempre traen alivio al calor, pero cuando vienen acompañadas de inundaciones, también dejan consecuencias que no siempre se ven de inmediato. Una de las más preocupantes es el aumento de enfermedades. Por eso, se ha lanzado una alerta para que todos estemos atentos y tomemos medidas preventivas. Las aguas estancadas que quedan después […]
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La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en la sangre. Esto ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla adecuadamente. Su impacto puede extenderse al sistema cardiovascular, renal, ocular, nervioso, dental y hasta al estado emocional de la persona. Por ello, la atención médica […]
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La influenza, o gripe, es causada por el virus del mismo nombre y afecta principalmente la nariz, la garganta y los pulmones. Entre sus síntomas más comunes se encuentran fiebre, escalofríos, tos, dolor muscular y fatiga. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este virus se propaga fácilmente por el aire cuando una persona […]
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Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que nos recuerda la importancia de mantener hábitos alimenticios saludables y sostenibles. La alimentación no solo es una fuente de energía, sino también una herramienta clave para la prevención de enfermedades, el bienestar general y la calidad de vida. Adoptar prácticas […]
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