Abr
Por la Dra. Claudia Almonte La Semana Santa suele ser sinónimo de playa, procesiones y actividades al aire libre. Sin embargo, el aumento sostenido de las temperaturas globales nos enfrenta a un escenario cada vez más desafiante para la salud. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los golpes de calor se han […]
Mar
Por el Dr. Luis Abreu, anestesiólogo Si alguna vez te han indicado una cirugía, es muy probable que lo primero que sientas sea preocupación. Es normal: entrar a un quirófano genera dudas, miedo y muchas preguntas. Como anestesiólogo, mi trabajo no es solo administrar anestesia. También soy uno de los responsables de vigilar que todo […]
Feb
Por el Dr. Raúl Ubiñas, Especialista en Cirugía Bariátrica y Metabólica Si alguna vez has sentido que bajar de peso es una batalla cuesta arriba que no puedes ganar solo con "fuerza de voluntad", quiero decirte algo importante: tienes razón. Como médico, veo a diario que la obesidad no es una elección ni una falta […]
Feb
Hablar del corazón en casa, en el trabajo y en la comunidad ayuda a romper mitos y salvar vidas. El corazón late aproximadamente 100,000 veces al día, bombeando sangre y oxígeno a todo el cuerpo. Cada latido sostiene la vida. Sin embargo, pocas veces pensamos en nuestro corazón hasta que algo no anda bien. En […]
Ene
Por: Clara SánchezPsicóloga Clínica Cada inicio de año trae consigo expectativas, propósitos y el deseo de cambiar hábitos. Con el nuevo número en el calendario surge la motivación de alimentarnos mejor, movernos más, descansar adecuadamente o dedicar tiempo al autocuidado. Sin embargo, con frecuencia estas intenciones se diluyen con el paso de las semanas, recordándonos […]
Dic
Dra. Berniza CalderónEndocrinóloga y Nutricionista Durante las festividades es normal compartir comidas especiales, pero es importante hacerlo con moderación. Disfrutar de los platos tradicionales no significa comer en exceso. Servirte porciones pequeñas, incluir frutas y vegetales, tomar suficiente agua y evitar abusar de frituras, dulces y bebidas azucaradas te ayudará a cuidar tu salud sin […]
Nov
La diabetes mellitus es una condición que, aunque silente en sus inicios, puede tener un impacto profundo en casi todo el cuerpo: el corazón, los riñones, los ojos, los nervios y hasta la salud mental. Sin embargo, tenemos el poder de hacer cambios significativos en nuestro día a día para prevenir la forma más común […]
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