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Por el Dr. Raúl Ubiñas, Especialista en Cirugía Bariátrica y Metabólica Si alguna vez has sentido que bajar de peso es una batalla cuesta arriba que no puedes ganar solo con "fuerza de voluntad", quiero decirte algo importante: tienes razón. Como médico, veo a diario que la obesidad no es una elección ni una falta […]
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Hablar del corazón en casa, en el trabajo y en la comunidad ayuda a romper mitos y salvar vidas. El corazón late aproximadamente 100,000 veces al día, bombeando sangre y oxígeno a todo el cuerpo. Cada latido sostiene la vida. Sin embargo, pocas veces pensamos en nuestro corazón hasta que algo no anda bien. En […]
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Por: Clara SánchezPsicóloga Clínica Cada inicio de año trae consigo expectativas, propósitos y el deseo de cambiar hábitos. Con el nuevo número en el calendario surge la motivación de alimentarnos mejor, movernos más, descansar adecuadamente o dedicar tiempo al autocuidado. Sin embargo, con frecuencia estas intenciones se diluyen con el paso de las semanas, recordándonos […]
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Dra. Berniza CalderónEndocrinóloga y Nutricionista Durante las festividades es normal compartir comidas especiales, pero es importante hacerlo con moderación. Disfrutar de los platos tradicionales no significa comer en exceso. Servirte porciones pequeñas, incluir frutas y vegetales, tomar suficiente agua y evitar abusar de frituras, dulces y bebidas azucaradas te ayudará a cuidar tu salud sin […]
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La diabetes mellitus es una condición que, aunque silente en sus inicios, puede tener un impacto profundo en casi todo el cuerpo: el corazón, los riñones, los ojos, los nervios y hasta la salud mental. Sin embargo, tenemos el poder de hacer cambios significativos en nuestro día a día para prevenir la forma más común […]
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Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha para reflexionar sobre el impacto de esta condición en la salud de las personas y destacar la importancia de la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento integral. La Dra. Jenny Cepeda, diabetóloga, describe la diabetes mellitus como una condición silente […]
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Las lluvias siempre traen alivio al calor, pero cuando vienen acompañadas de inundaciones, también dejan consecuencias que no siempre se ven de inmediato. Una de las más preocupantes es el aumento de enfermedades. Por eso, se ha lanzado una alerta para que todos estemos atentos y tomemos medidas preventivas. Las aguas estancadas que quedan después […]
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